BLOG

Trendy, novinky, zahraniční případové studie, vše na jednom místě!

Jak mazat běžecký pás

Pro správný chod běžeckého pásu je důležité, aby byla jeho běžecká plocha pravidelně mazána. Při používání běžeckého pásu totiž dochází k vysychání prostoru mezi pásem a nášlapnou deskou. Zvyšuje se tak tření, které je potřeba minimalizovat právě pravidelným mazáním. Pás je vhodné zpravidla mazt po každých 6 - 8 hodinách používání, nebo pokud se na pásu jeběhalo déle než 1 měsíc. K mazání doporuč...

Jak vybrat běžecký pás

Koupit a pravidelně používat běžecký pás může být jedno z vašich nejzdravějších rozhodnutí. Jako fitness profesionálové doporučujeme běžecké pásy více než jakékoliv jiné domácí trenažery. Jsou praktické, snadno se používají, a pokud jsou správně používány, nabízí ideální způsob jak spalovat kalorie, posilovat tělo a kardiovaskulární systém. Ale dejte si pozor, běžecké pásy patří mezi jedny z nej...

Jak vybrat veslovací trenažér

  Pokud se rozhodujete o možných formách domácího posilování, mějte na paměti, že veslovací trenažér poskytuje jedno z nejlepších cvičení celého těla. Procvičíte horní a spodní část těla, břišní svaly, a to pouze během jednoho pohybu. To z těchto posilovacích strojů činí jeden z nejefektivnějších způsobů cvičení z pohodlí domova. Cvičení na veslovacím trenažéru má také nespočet zdravotních benefi...

Účinek spalovačů tuků? Jedině při kombinaci s cvičením!

Pokaždé když se přelomí zima v jaro, začnou na nás ze všech stran vyskakovat upoutávky nejrůznějších „zaručených diet bez námahy“, převratných cvičebních strojů a stahovacích oblečení. Přitom na to nejefektivnější, co na tvarování postavy zabere vždy, se zapomíná. Ano, milé slečny a dámy, bez cvičení to zkrátka nejde. Naštěstí nám však v hubnutí mohou pomoci tzv. spalovače tuků. V přírodě se z...

Strava je základem zdraví a bez zdraví se nedá sportovat

  V praxi lze říci, že neexistuje žádný dokonalý způsob stravování během aktivního sportování, jelikož každý člověk je unikátní a jeho tělo reaguje pokaždé na něco jiného. Co může vyhovovat jednomu, může naopak snížit výkonnost druhému. Z toho důvodu je nutné si před počátkem aktivního sportování zjistit podrobnější informace o vhodné výživě pro sportovce. Kvalitní výživa obsahující proteiny, ka...

Stránka 1 z 1 - 5 položek celkem

Tento web používá soubory cookie. Dalším procházením tohoto webu vyjadřujete souhlas s jejich používáním.