Popis
K dosažení optimální tréninkové zátěže nevede jen jedna cesta. A to je jen jeden z důvodů, proč je silový trénink uměním a zároveň vědou. Je zapotřebí pozoruhodných znalostí a zkušeností, abychom byli schopni sestavit ten nejvhodnější tréninkový plán." (Charles Poliquin)
Základní údaje o knize:
- úplný název: Funkční silový trénink
- autor: PhDr. Miroslav Petr, Ph.D., a PhDr. Petr Šťastný, Ph.D.
- nakladatelství: Univerzita Karlova v Praze, FTVS
- rok vydání: 2012
- počet stran: 214
- rozměr: 147 x 210 mm
- typ: brožovaná bez přebalu lesklá
| Hmotnost | 20 kg |